L'Aile Sportive

(SUJET À CHANGEMENT SANS PRÉAVIS)

*Nouvelle plage horaire

13 ANS ET PLUS SEULEMENT

• Les adolescents doivent être accompagnés d'un adulte en tout temps jusqu'à l'âge de 16 ans. 

Abonnez-vous !

Mon nom est Jordan Comtois et je suis le propriétaire d'Évolution Préparation Physique, une entreprise ainsi qu’une philosophie de vie que j’ai décidé de mettre de l’avant en terminant mon Baccalauréat en 2011. Depuis mes tous premiers pas comme entraîneur, j’ai réalisé que l’entraînement se devait d’être adapté selon l’âge, le mode de vie, les objectifs, le stade de vie et la morphologie des gens. Pour effectuer des changements durables dans sa vie il était nécessaire de combiner ses passions, son environnement, son cercle social ainsi que ses responsabilités.

Je ne vous obligerai pas à abandonner tout ce que vous aimez et ce qui vous tient à cœur afin de changer. Je vous guiderai et vous encadrerez, afin que vous soyez en mesure de modifier votre mode de vie, votre condition physique, vos performances sportives et peut-être même aller aux Olympiques.

En effet, le suivi que j’offre à mes clients en est un PERSONALISÉ. Il sera adapté à VOS besoins et objectifs.

Site internet 

ÉVALUATION DE DÉPART

• Durée : 2h30

• Tarif : 200 $ + taxes

• Le forfait comprend :

  • Bio-impédance
    Il s'agit d'une analyse segmentaire du corps qui vous donne votre % de gras, votre masse musculaire, votre âge métabolique, votre métabolisme de base, votre masse squelettique ainsi que votre quantité d'eau dans le corps.

  •  Tests physiques
    Évaluation de votre posture, de votre équilibre musculaire et autres tests en lien avec vos objectifs.

  • Planification
    Planification de vos objectifs sur une période spécifique (mois/années)

  • Programme
    Création du programme d'entraînement et essai des exercices par le/la participant-e.

CHANGEMENT DE PROGRAMME

• Durée : 90 mins

• Tarif : 110 $ + taxes

• Rencontre pour créer et démontrer un nouveau plan d'entraînement.

SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT

• Durée : 60 mins

• Tarif : 90 $ + taxes

• Rencontre de suivi/vérification de programme et/ou d'entraînement hebdomadaire.

Abonnez-vous

***Pour s'abonner à un des programmes, vous devez être déjà membre de l'Aile Sportive

FONCTIONNEMENT PENDANT VOTRE ENTRAINEMENT AU GYM  

• L’arrivée et le départ de chaque participant doivent être signifiés au surveillant pour être consignés au registre des présences.

• Une preuve de membre doit être montrée à l’accueil.

• Chaque personne doit apporter sa propre serviette et une guenille pour procéder à la désinfection des appareils avant et après leurs utilisations.

Au plaisir de vous accueillir dans votre nouvel espace d’entrainement L’Aile Sportive !